20 de Febrer de 2.015 - Programa Número 22
La paraula estrès actualment s'utilitza en el llenguatge col·loquial per indicar una situació de malestar i tensió
Estar estressat s'associa normalment a trastorns com ansietat, insomni, irritabilitat, cansament i, fins i tot, depressió
No obstant, l'estrès no té perquè anar relacionat sempre amb alguna patologia.
Actualment, es distingeix entre l'estrès positiu, anomenat 'eustress' i el negatiu, anomenat 'distress'
Quines diferències hi ha entre aquests dos tipus d'estrès?
Què ens pot aportar l'estrès positiu?
Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora.
Estar estressat s'associa normalment a trastorns com ansietat, insomni, irritabilitat, cansament i, fins i tot, depressió
No obstant, l'estrès no té perquè anar relacionat sempre amb alguna patologia.
Actualment, es distingeix entre l'estrès positiu, anomenat 'eustress' i el negatiu, anomenat 'distress'
Quines diferències hi ha entre aquests dos tipus d'estrès?
Què ens pot aportar l'estrès positiu?
Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora.
Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i
guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap
abaix"
*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:
Pel·lícula "Una mente maravillosa"
-Ilià Prigogin
"El futur es incert... però aquesta incertesa rau en el cor de la creativitat humana"
"El futur es incert... però aquesta incertesa rau en el cor de la creativitat humana"
"Deisa'm dir una cosa" de Sopa de Cabra
Per venir de públic o convidat de pedra del programa escriu-nos un correu a qualsevolcosa@quaderndebitacora.cat
- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre
aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)"de just aquí sota.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada
En la opció desplegable "Comenta com a:" escull perfil "anònim" si no tens compte a cap de les xarxes socials disponibles.