Les Vacunes

- Darrer programa de la temporada -
Una abraçada per tots els que ens heu fet confiança en aquesta fantàstica aventura !



26 de Juny de 2.015 - Programa Número 38




En els últims anys, el tema de la vacunació està generant un profund debat al nostre país
 Un cas de diftèria aparegut a Olot ha disparat les alarmes socials i ha intensificat més que mai la pressió del govern i el sector mèdic sobre els partidaris de no vacunar els seus fills
Què son realment les vacunes? A quin mecanisme responen?
 En què ens beneficien i en què ens perjudiquen?
 Hi ha alguna alternativa a la vacunació?
Avui, de tot això, en parlarem aquí, a QDB



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"


*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidat: Àngel Roig
Llicenciat en medicina, especialitat endocronologia.
Practica la homeopatia des de 1.989.
Fundador juntament amb Carme Juàrez del Centre Thau Vic i Barcelona
President de la secció de metges homeòpates al col·legi oficial de metges de Barcelona durant 10 anys.
Fundador i director mèdic de Thau Ecosalut.







- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
Cap comentari:

Reflexions entre Crispetes

19 de Juny de 2.015 - Programa Número 37




Avui, no tenim tema, tampoc tenim convidat, però tenim sis frases, una per cada component del Quadern de Bitàcora

Sovint, sentim o llegim frases que ens fan parar i reflexionar, frases que contenen tresors amagats, a punt de ser descoberts.

El valor de la reflexió és que ens permet dubtar de nosaltres mateixos i tornar a formular moltes de les idees que ja donàvem per certes i inamovibles perquè, com ja va dir Aristòtil fa un munt d'anys, "El dubte és el principi de la saviesa"

Avui, a QDB, us convidem a reflexionar plegats sobre les frases que us hem preparat, segur que no us deixaran indiferents i, qui sap, potser entre tots aconseguirem obrir algun cofre...



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"


*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidades: Crispetes







- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
Cap comentari:

Sentit de l'humor

12 de Juny de 2.015 - Programa Número 36




El gran Groucho Marx va dir: "Humor és possiblement una paraula; la utilitzo constantment. Estic boig per ella i algun dia esbrinaré el seu significat"

El sentit de l'humor és un sentit a voltes misteriós. D'on sorgeix? Què ens aporta? Què ho fa que hi hagi persones que no tenen sentit de l'humor? Es pot aprendre o és innat?

Tantes i tantes preguntes que, avui, aquí, a Quadern de Bitàcora ....no respondrem...o sí, ves a saber..

El que sí tenim clar és que tant els membres de l'equip com el nostre convidat d'avui ens agafem l'humor molt i molt seriosament i per això li dediquem un programa

Que Déu ens agafi confessats...



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"


*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidat: Toni Coromina

Periodista, guionista i activista cultural català




- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
Cap comentari:

Convivència

5 de Juny de 2.015 - Programa Número 35




El concepte de convivència fa referència a la vida en companyia d'un o altres individus

Paraules com tolerància i respecte van lligades a una convivència harmònica i, en canvi, la intolerància i el racisme condueixen a una convivència conflictiva

El nostre país és terra d'acollida i, a dia d'avui, hi conviuen moltes ètnies diferents

Com és la convivència a casa nostra?

Es senten acollides i respectades les persones que arriben d'altres països?

En general, els nouvinguts saben adaptar-se al canvi de cultura i manera de ser de la gent d'aquí?

I els de casa? Estem preparats per acollir la diferència?

Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidada: Laila Karrouch

Escriptora catalana d'origen Amazic




- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
Cap comentari:

L'Assertivitat

29 de Maig de 2.015 - Programa Número 34




Sovint les persones ens veiem incapaces de fer valdre els nostres drets, ja sigui per manca de confiança en nosaltres mateixos o per no saber com comunicar-ho adequadament

Aquí es on apareix la assertivitat, una eina que ens pot ajudar a fer valdre davant els demés el que ens correspon per dret

Ara bé, com se quins son els meus drets?

I de quina manera els puc afirmar davant dels altres sense deixar-me manipular?

Avui de tot això en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidada: Lourdes Tebé

Aprenent, ciutadana i amant de la vida
http://lourdestebe.wordpress.com

 Document: Drets Assertius .docx




- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
1 comentari:

Desintoxica't

22 de Maig de 2.015 - Programa Número 33







Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidada: Eva Serra

Assessora en alimentació natural
Professora de cuina






- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
Cap comentari:

Créixer amb la dansa

15 de Maig de 2.015 - Programa Número 32



Al Japó de la postguerra, Tatsumi Hijikata i Kazuo Ohno varen concebre una nova forma d'entendre la dansa. Havia nascut el Butoh.

Una aposta radical que va agitar els fonaments de l'ésser humà i les seves conviccions, i que segueix despertant profunds interrogants

Què és la dansa butoh?

Per què atrau a tanta gent?

Què pot aportar, tant a l'espectador com a qui la practica?

Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora.



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidat: Andrés Corchero

Ballarí professional
Professor en la ESAD, en el CSD de l'Institut del Teatre de Barcelona i ESEM Taller de Músics de Barcelona
http://andrescorchero.blogspot.com.es






- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
Cap comentari:

Cansats de les rabietes

8 de Maig de 2.015 - Programa Número 31



Poques coses hi ha que neguitegin tant els adults com les rebequeries d'un nen

A dia d'avui, encara hi ha molta confusió sobre quina és la millor manera de gestionar aquestes situacions, que solem viure de manera tensa

Què està passant realment dins l'adult quan un nen fa una rebequeria?

I com hem d'actuar? Quina és l'acció més adequada per l'infant, la que li convé més?

Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora.



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidada: Anna Serra

Psicopedagoga i Mestra.
Fa Cursos de Pedagogia i Formació Conscient per a Ampes, Centres Educatius, i Professionals de l'Educació i la Salut.
Cursos de Coaching i Assessoraments Interpersonals per empreses, entitats públiques i per creixement personal.
Teràpia individual i familiar.







- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
Cap comentari:

PA Nepal

24 d'Abril de 2.015 - Programa Número 30



Com deia Bertolt Brecht, hi ha persones que lluiten tota la vida i son bons. N'hi ha d'altres que lluiten un any i son millors. N'hi ha que lluiten molts anys i son molt bons. Per últim, hi ha els que lluiten tota la vida, aquests son els imprescindibles.

Aquest és el cas de la nostra convidada d'avui, una persona entregada en cos i ànima als més desfavorits

És tot un honor rebre avui, aquí, a Quadern de Bitàcora, a Indira Ranamagar



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidada: Indira Ranamagar
Fundadora de la ONG "Prisoners Assistance Nepal"
www.panepal.org
https://www.facebook.com/kaliunepal







- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota.
Cap comentari:

La Manipulació

17 d'Abril de 2.015 - Programa Número 29



En el desig de aconseguir el que volem sovint entrem en el joc de la manipulació dels demés.

Generalment, aquesta manipulació es fa de manera inconscient, tot i que també existeix la manipulació conscient.

Quins són els principals mètodes de manipulació que utilitzem les persones?

Què hauria de passar perquè les persones deixéssim de manipular-nos les unes a les altres?

Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidat: Cristian Carles Tolrà
Fundador i director de l'escola d'autogestió "El Centro" de Barcelona
Terapeuta de parelles
Professor a la Universitat de Barcelona del Master de "Desarrollo personal y liderazgo"
Professor d'Astrologia Psicològica
Professor de Meditació
http://www.escuelaelcentro.org






- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota o escriu-nos un  correu a qualsevolcosa@quaderndebitacora.cat .
Cap comentari:

Dansar la vida

10 d'Abril de 2.015 - Programa Número 28



La dansa oriental ha fascinat i fascina a gent de totes les cultures i èpoques

Encant, elegància, màgia, misteri, sensualitat, feminitat ben entesa, son alguns dels ingredients que conté aquest ball mil·lenari

A banda d'un gaudi estètic per a qui l'observa, quins beneficis aporta a qui el practica?

Pot arribar, aquest ball, a transformar la vida d'una persona?

Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidada:
Zenda

Terapeuta de polaritat
Titulada en activitats dirigides
www.zendadansa.com






- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota o escriu-nos un  correu a qualsevolcosa@quaderndebitacora.cat .
2 comentaris:

La Feminitat

27 de Març de 2.015 - Programa Número 27



Les persones naixem amb un sexe determinat en un sistema en què imperen una gran quantitat d'idees preconcebudes sobre el que ha de ser un home i sobre el que ha de ser una dona

Sovint, aquests prejudicis, ens allunyen d'una relació natural amb la nostra masculinitat o amb la nostra feminitat.

En el cas de la feminitat, quines idees ens ha venut el pensament establert?

Fins a quin punt, avui, les dones s'han allunyat de la seva autèntica feminitat?

Com a dones, podem recuperar les arrels i desenvolupar una feminitat conscient?

Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidada:
Carme Juàrez
Diplomada en art dramàtic
Terapeuta
Renaixedora
http://www.thauecosalut.com/



Pel·lícula "Las brumas de Ávalon"











- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota o escriu-nos un  correu a qualsevolcosa@quaderndebitacora.cat .
Cap comentari:

La tripartició

20 de Març de 2.015 - Programa Número 26



El somni de molta gent és poder viure en una societat sana, justa i equilibrada

L'humanista austríac Rudolf Steiner va proposar un model d'organització social, anomenat tripartició social, que vol instaurar la igualtat, la llibertat i la fraternitat entre els individus

En un món tan egoista com el nostre, quines possibilitats reals hi ha de poder instaurar aquest model?

S'ha intentat implementar en algun lloc del món?

Com seria una societat que funcionés en base a la tripartició social?

Avui, de tot això, en parlarem aquí, a Quadern de Bitàcora



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidada:
Anna Torrents
Llicenciada en dret
Empresària en el món artístic


Entrevista a Joan Melé




-Pierre Teilhard de Chardin
"No som éssers terrenals vivint experiències espirituals, sinó que som éssers espirituals vivint experiències terrenal"



"You know I'm no good" de Amy Winehouse









- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota o escriu-nos un  correu a qualsevolcosa@quaderndebitacora.cat .
Cap comentari:

La Solidaritat

13 de Març de 2.015 - Programa Número 25





Les persones vivim immerses en les nostres vides, absorts en 'les nostres coses' i sovint ens passa desapercebut el dolor i patiment de la gent que ens envolta

Una de les causes més freqüents de patiment son les malalties, que poden complicar fins a uns extrems difícils d'imaginar, la vida d'una persona. Un exemple, amb un nombre creixent d'afectats, son la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn

És en aquests casos, quan la comprensió i l'empatia de la societat son més necessaris.

Per fortuna, existeixen persones, com els nostres convidats d'avui, que es solidaritzen amb els afectats d'aquestes malalties i busquen la manera de fer entendre la gent que és vital esforçar-nos tots plegats en posar-nos al seu lloc i donar-els-hi tot el nostre suport

Fins a quin punt pot complicar la vida d'una persona la colitis ulcerosa i la malaltia de Crohn?

Quines accions s'estan duent a terme per ajudar els afectats d'aquests trastorns?

Avui, de tot això, en parlarem aquí a Quadern de Bitàcora



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidats:

Leandre Martínez i Ángeles Roca
Voluntaris ACCU Catalunya
Pel·lícula "Vicenç Ferrer"




-Albert Schweitzer
"Si dones la llum per encendre la vida del teu germà, en tu brillarà mes esplendorosa"



"We are the world" de USA for Africa









- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota o escriu-nos un  correu a qualsevolcosa@quaderndebitacora.cat .
1 comentari:

Relacions de parella

6 de Març de 2.015 - Programa Número 24



Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxa que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:




-Convidades:

Elisabet Aulet
Terapeuta de parella i Psicoterapeuta individual
Elena Crespi
Terapeuta de parella i Sexòloga
www.interpersonal.cat



Pel·lícula "Blue Valentine"






-Walter Riso
"En l'amor cal aprendre a perdre"



"Cry Baby" de Janis Joplin









- Si vols, pots escriure'ns un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari(s)" de just aquí sota o escriu-nos un  correu a qualsevolcosa@quaderndebitacora.cat .
1 comentari: