Quadern de Bitàcora - El Viatge De La Teva Vida: d’octubre 2014

Aquí i ara

31 d'Octubre de 2.014 - Programa Número 8.

Tots els místics afirmen que no hi ha vida fora d’aquí i ara.

Qui no ha escoltat, o fins i tot dit, ‘s’ha de viure aquí i ara!’?

Quasi sempre, quan es parla de viure el moment present, creiem que es tracta de viure al límit, gaudint de les coses bones de la vida.

Però, es refereixen realment a això els místics quan parlen de viure l’instant present?
Sabem realment què vol dir viure aquí i ara?
Quin tresor s’amaga darrera aquesta idea?

Avui, de tot això en parlarem a Quadern de Bitàcora

Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement "Play" o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxeta que apunta cap abaix"

Referències del programa:

-Pel·lícula "El guerrero pacífico"

-John Lennon
"La vida és el que passa mentre estàs ocupat fent plans"
Informació a la Wikipedia

-Cançó "Perfect day" de Lou Reed

- Si vols pots escriure un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari" o "comentaris" de just aquí sota, si us plau.

-Intentarem contestar a tothom en aquest blog. Els més interessants seran contestats en algun dels programes -

Les preocupacions

24 d'Octubre de 2.014 - Programa Número 7.

Les persones tendim a preocupar-nos pel que vindrà, per l’incert futur que ens espera

Ho considerem quelcom normal i humà i gairebé no concebim la possibilitat d’una vida sense preocupacions

Ara bé, son vertaderament útils les preocupacions?

Comprenem de debò els motius pels quals ens preocupem?

Es pot viure sense preocupacions?

Avui, de tot això, en parlarem a Quadern de Bitàcora

Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement "Play" o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxeta que apunta cap abaix"

Referències del programa:

-Convidat del programa: Cristiàn Carles Tolrà

Fundador i director de l'escola d'autogestió "El Centro" de Barcelona
Terapeuta de parelles
Professor a la Universitat de Barcelona del Master de "Desarrollo personal y liderazgo"
Professor d'Astrologia Psicològica
Professor de Meditació

-Pel·lícula "Hannah y sus hermanas"

-Jean Anouilh
"Les preocupacions acaben menjant-se unes a les altres i al cap de deu anys un s'adona que segueix vivint"
Informació a la Wikipedia

-Cançó "Don't worry, be happy" de Bobby McFerrin

Inteligència emocional

17 d'Octubre de 2.014 - Programa Número 6.

Quan es parla d’intel·ligència, molta gent associa el terme a aspectes cognitius tals com la memòria o la capacitat de resoldre problemes

No obstant, alguns investigadors en l’àmbit de la intel·ligència comencen a donar cada cop més importància als aspectes no cognitius com la capacitat de reconeixer i expressar les propies emocions. D’aquesta manera neix el terme ‘intel·ligència emocional’.

Coneixem realment el potencial que amaga el nostre món emocional?

Es pot desenvolupar d'alguna manera aquesta intel·ligència tan poderosa?

Avui, de tot això, en parlarem a Quadern de Bitàcora.

Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement "Play" o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxeta que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:

Referències del programa:

-Convidat del programa: Lourdes Tebé
Aprenent, ciutadana i amant de la vida
http://lourdestebe.wordpress.com

-Pel·lícula "El indomable Will Hunting"
Informació a IMDB.com
Tràiler:

-Daniel Goleman
Com mes oberts estiguem als nostres sentiments, millor podem llegir els dels altres
Informació a Wikipedia.cat

-Cançó "The gambler" de Kenny Rogers al Youtube:

L'art d'Educar

10 d'Octubre de 2.014 - Programa Número 5.

Els nens son la llavor del futur del món, una llavor que cal regar des de la més tendra infancia, amb l'educació conscient de pares i mestres

Educar els infants amb sentit, coherència i saviesa és un dels grans reptes de la nostra societat

Per tot això, hi ha qui considera tot un Art el fet d'educar

Què necessita tot educador per poder educar amb Art?

N'hi ha prou amb l'estima natural que sentim pels nostres fills o cal alguna cosa més?

Avui, de tot això, en parlarem a Quadern de Bitàcora.

Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement "Play" o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxeta que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:

Referències del programa:

-Convidat del programa: Anna Serra
Mestra
Llicenciada en Psicopedagogia
Formada en pedagogia Waldorf
Terapeuta Floral. Sistema Bach i Califòrnia
Tel. 679 733 199 - annaserradolcet@gmail.com

-Pel·lícula "El club de los poetas muertos"
Informació a IMDB.com
Tràiler:

-Jean Jaurès
"No s’ensenya el què es vol, no s’ensenya el què se sap, s’ensenya el que s’es"
Informació a Wikipedia.cat

-Cançó "Another brick in the wall" de Pink Floyd al Youtube:

Som el què mengem

3 d'Octubre de 2.014. - Programa Número 4

És patrimoni del sentit comú pensar que una bona alimentació tindrà un efecte beneficiós en la nostra salut

Ara bé, el debat és obert a l'hora de definir què s'entén per una 'bona alimentació'

Hi ha manera de saber quins son els aliments que realment ens perjudiquen?

I quins son els més saludables?

En què cambiaria la nostra vida el fet de seguir una dieta equilibrada?

Sóm realment el que mengem?

Avui, de tot això, en parlarem a Quadern de Bitàcora.

Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement "Play" o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxeta que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:

Referències del programa:

-Convidat del programa: Eva Serra
Professora de cuina i assessora en alimentació natural.
Recepta: Saltejat de Pastanaga i xirivia

-Pel·lícula "El festin de Babette"
Informació a IMDB.com
Tràiler:

-Hipòcrates de Cos
"Que l’aliment sigui la teva medecina i la medicina el teu aliment"
Informació a Wikipedia.cat

-Cançó "Forbidden Colours" de Ryuichi Sakamoto al Youtube: