Estil de vida saludable

5 de Desembre de 2.014 - Programa Número 13.




Tots estarem d'acord en afirmar que l'estil de vida influeix en la nostra salud. La cosa es complica, però, a l'hora de determinar què entenem per estil de vida saludable.
A l'hora d'alimentar-nos, per exemple, hi ha algun criteri fiable que ens permeti fer una selecció adequada i saludable dels aliments? I a banda de menjar bé, què més podem fer per seguir un estil de vida saludable?

Avui, de tot això, en parlarem a "Quadern de Bitàcora"




Podcast del programa
El pots escoltar ara mateix prement Play o descarregar i guardar-lo en format MP3 prement la icona de la "fletxeta que apunta cap abaix"

*Si tens problemes descarregant l'arxiu d'àudio del programa pots consultar aquest tutorial en format PDF:





Referències del programa:

-Convidada: Eva Serra
Professora de cuina i assessora en alimentació natural.



-Pel·lícula "El maquinista"





-Juvenal (Decimus Iunius Iuvenalis)
"Mens sana in corpore sano"



Cançó "L'endocrina" dels Amics de les Arts




- Si vols pots escriure un comentari, una pregunta o qualsevol altre aportació. Fes "click" sobre la paraula "comentari" o "comentaris" de just aquí sota, si us plau.

-Intentarem contestar a tothom en aquest blog. Els més interessants seran contestats en algun dels programes -


2 comentaris:

Anònim ha dit...

Li voldria fer tantes preguntes a la Eva... Ni el menjar ni els estris de cuina són correctes... Impressionant lo totxos que som.
Em fa por demanar això, Eva: Fem alguna cosa correctament?
Espero la resposta amagat sota l'edredó del llit.
Gràcies,

L'estruç catalano-koreà

19 de desembre del 2014, a les 8:49
Anònim ha dit...

I aquesta per qualsevol del programa que tingui alguna mínima intuïció al respecte: Com, en aquest i altres aspectes de la societat, ens hem permès a nosaltres mateixos denigrar-nos tant. Que no ens preocupa absolutament res??????

PD: Bon canvi de solstici


The estruç awakens

19 de desembre del 2014, a les 8:53

Publica un comentari a l'entrada

En la opció desplegable "Comenta com a:" escull perfil "anònim" si no tens compte a cap de les xarxes socials disponibles.